Riješi bol i vrati se kretanju bez straha
Fokus nije samo na uklanjanju boli, nego na vraćanju pune funkcije i sigurnosti u pokretu.
Ako imaš bol, ograničenje pokreta ili se oporavljaš od ozljede ili operacije...
vjerojatno tražiš rješenje koje će trajati.
Bez obzira radi li se o:
Ne radimo univerzalne programe.
Svaka osoba dolazi s drugačijim problemom, ciljem i razinom sposobnosti — zato i pristup mora biti individualan.
Aktivna terapija
Kroz pokret i vježbe prilagođene isključivo tvojem stanju.
Edukacija
Edukacija o boli, tijelu i kretanju kako bi napredak bio dugoročan.
Pasivne metode
Po potrebi ručne tehnike, masaža i druge metode kao podrška oporavku.
"Napredak se ne procjenjuje — nego se prati."
Cilj je da razumiješ svoj problem i aktivno sudjeluješ u oporavku.
ZA KOGA JE OVO?
Naš rad namijenjen je osobama koje:
- Žele dugoročno rješenje i trajnu promjenu.
- Spremne su aktivno sudjelovati u svom oporavku.
- Žele istinski razumjeti svoj problem.
Sveobuhvatan program za oporavak i snagu
Funkcionalna dijagnostika
Precizna analiza snage, pokreta i performansi kroz napredna mjerenja. Otkrivamo uzrok problema, asimetrije i deficite te izrađujemo individualni plan za siguran i učinkovit napredak.
Rehabilitacijska terapija
Kombinacija aktivne i pasivne terapije (vježbe, manualne tehnike) s ciljem oporavka i smanjenja boli, ovisno o stanju.
Terapija pokretom Kineziterapija
Individualno vođene vježbe usmjerene na smanjenje boli, poboljšanje funkcije i sigurnost pokreta.
Online rehabilitacija i konzultacije
Rad na daljinu kroz individualni program, edukaciju i podršku.
Individualni i poluindividualni trening
Trening prilagođen isključivo tvojim ciljevima, sposobnostima i eventualnim ograničenjima.
Kondicijska priprema
Razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti s ciljem poboljšanja performansi i otpornosti na ozljede.
Analiza tjelesne kompozicije
Analiza sastava tijela (mišićna masa, masno tkivo) omogućuje objektivno praćenje napretka i prilagodbu treninga.
Masaža
Smanjenje mišićne napetosti, opuštanje i podrška regulaciji živčanog sustava za bolji osjećaj i psihofizičku ravnotežu.
OSNIVAČ IMPROVE CENTRA
Mateo Gomiunik bacc. cin.
Sport je oduvijek bio veliki dio mog života, a kroz vlastito iskustvo treninga i natjecanja razvio sam interes za razumijevanje tijela, pokreta i uzroka problema poput boli i ozljeda.
Nakon završetka Kineziološkog fakulteta, taj interes prerastao je u profesionalni pristup koji se temelji na znanosti, objektivnoj procjeni i stvarnim podacima. Umjesto univerzalnih rješenja, fokus je na razumijevanju uzroka i izradi individualnog plana prilagođenog svakoj osobi.
U radu s rekreativcima, sportašima i osobama u rehabilitaciji koristim znanstveno utemeljene metode aktivne i pasivne terapije, objektivna mjerenja i iskustvo iz prakse kako bi svaki program bio precizan, mjerljiv i dugoročno održiv.
Cilj mog rada je smanjiti bol, poboljšati funkciju i omogućiti dugoročno održiv napredak.
Završene edukacije
Manualna terapija i rehabilitacija
P-DTR Cupping Easy Flossing The Painful Shoulder Mobilizacije zglobova Manipulacije kralježnice Low Back Pain Management
Pokret i funkcionalni trening
DNS Exercise 2 Miofascijalno istezanje Trening jakosti i voljne stabilnosti trupa
Kondicijska priprema
Trening kamp The Science Behind a Good Warm-Up
Stručno usavršavanje
Mentorship Program
Naš Centar
Nalazi se u Sesvetama, na adresi Rimski put 50. Prostor je osmišljen kako bi pružio ugodno i opušteno okruženje za tvoj oporavak, uz osiguran parking.
Ne moraš se stalno vraćati istom problemu.
Tvoje rješenje počinje prvim korakom. Javi se danas!